Читаю ваши комментарии к посту выше. Про кнопки ресурсные⚡️ Столько классных кнопок энергии. Спасибо 🤍 И заметила кое-что интересное…🤔 Почти у всех кнопки про внешнее. Музыка, общение с детьми, прогулка, сериал… И это прекрасно — это работает! Но когда я спрашиваю: а что ты делаешь когда тревога уже внутри? Когда не помогает ни ванна, ни кофе, ни любимый фильм. Когда накрывает без причины и не отпускает. Вот тут у большинства — пустота… Потому что с этим мы не умеем. Нас не учили. А у Вас есть свой способ справляться с тревогой? Или тоже в голове только вопрос «что делать, чтобы не переживать, если я, блин, переживаю»… ❤️ - легко справляюсь с тревогой 😍 - не знаю что делать когда «накрывает», а вообще, хочу чтобы не «накрывало» Подписывайтесь на мой канал в MAX, чтобы не потеряться❤️