🔤🔤🔤🔤🔤 проработка 😁 — выпиши чувства и эмоции от этой обиды в чём нуждался обидчик? что на самом деле он хотел? что тебя задело? — произнеси вслух свои потребности и то,как тебя обидели выскажите хотя бы себе свои все обиды,что накопились.всем нам свойственно проявлять слабость — проясни себе всю ситуацию по которой это произошло как все должно было быть?могли бы мы избежать эту ситуацию?