В стране жопа — блокируют телеграмм!11!!! Последнее время читаю в соц.сетях примерно одно и тоже Тревога, слухи, жалобы. Я сам не рад возможной блокировке всего чего только можно, но ждать что всё вернется, а процессы выстроятся, и можно будет выдохнуть — бесполезно. Это как строить дом на волнах. Ты тратишь всю энергию на то, чтобы удержать фундамент там, где его удержать в принципе невозможно. Волны — они были, есть и будут. Это океан. Он не договаривался с тобой быть всегда спокойным. Где тогда искать стабильность? Ответ вроде бы очевиден, но не понятен — в себе. Перове с чего начинаем — это разделение. Есть то, на что ты влияешь. И есть то, на что не влияешь. Пока эти две зоны перемешаны, ты живёшь в постоянном напряжении. Как только разделяешь — становится удивительно легко. Не потому что проблем стало меньше. А потому что ты перестал воевать с океаном. Попробуй прямо сейчас👇🏻 Лист бумаги. Два столбика: "я влияю" и "не влияю". Выпиши всё, что давит. Распредели как чувствуешь, Честно перед собой. Правый столбик — закрой. Это не твоя территория. С левым — работай. Это простое упражнение. Но после него реально отпускает. Остаётся только то, где ты реально можешь что-то сделать🫱🏻‍🫲🏼