Вы путаете работу над собой и самоуничтожение: Когда вы сравниваете себя с людьми, чью реальность вы не знаете и "проигрываете" им Когда ругаете себя за каждый промах, как будто ошибка - это преступление Когда обесцениваете даже то, что получилось Когда в очередной раз не соответствуете своему собственному иллюзорному идеалу и опять мочите себя за это Вы никогда не дорастете до своего идеала И все время будете недостаточно хороши для... своего внутреннего критика Потому что когда-то согласиться с обесцениванием стало - способом выжить Вчера на вебе рассказывала "откуда ноги растут" и что с этим делать. Вот здесь до завтра можно успеть посмотреть запись - https://t.me/+d9xAJpCC1LI2Njg6