Оглавление. Книга №3 Введение 1. Удивительная сила атомных привычек 2. Как привычки формируют идентичность (и наоборот) 3. Четыре простых шага для формирования лучших привычек 4. Человек, который плохо выглядел 5. Лучший способ сформировать новую привычку 6. Значение мотивации преувеличено: важность окружения 7. Секрет самоконтроля 8. Как сделать привычку привлекательной 9. Роль семьи и друзей в формировании привычек 10. Как найти и устранить причины вредных привычек 11. Идти медленно, но назад – никогда 12. Закон наименьшего усилия 13. Правило двух минут 14. Как сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие – невозможными 15. Главное правило изменения поведения 16. Хорошие привычки каждый день 17. Как друзья могут помочь в овладении привычками 18. Правда о таланте (когда гены важны, а когда нет) 19. Правило Златовласки: как оставаться мотивированным в жизни и на работе 20. Обратная сторона хороших привычек Заключение