Вчера я провел тренировку как утром, так и вечером, и именно с вечерней пробежки получилась эта фотография. Удаётся заниматься дважды в день крайне редко, и дело не только в нехватке времени — гораздо сложнее заставить себя это сделать. Сегодня утренняя пробежка была настоящим испытанием😬: каждые 100 метров мне хотелось остановиться и вернуться обратно в теплую постель. Одним из лучших способов, чтобы тренировка или пробежка состоялась, является просто выйти из дома. Но в этот момент важно не поддаваться мыслям, ведь разум будет делать всё возможное, чтобы вернуть вас обратно к уютной кровати или к холодильнику🥙. Вот мой лайфхак: просыпайтесь, умывайтесь и, оставаясь немного сонными, выходите на улицу. Пока вы ещё в полусонном состоянии, можно смело начинать тренировку! 😎 ( ну или лечь спать на улице 😴)