ДЕВОЧКИ, ПРО МЕНОПАУЗУ. ПМС, РЕЗКОЕ СТАРЕНИЕ В КЛИМАКС!!!!!! Важно!!! Эстрогены!!! Наше всё!!! Ближе к климаксу наши яичники свою функцию выполняют хуже, угасают… мы обязаны их поддерживать, дабы быть дольше свеженькими… Если у вас жёсткий ПМС…обратите внимание! Это важно и не норм! Фитоэстрогены👇 Моё любимое семя льна!!! Я его в кофемолке разбиваю заливаю теплее тёплой водой! И выпиваю!!! Кожа кайфонёт СТО ПРОЦЕНТОВ! Плюс гормончики танцуют ламбаду 💃 Также орехи, чечевица, петрушка, морковь, сухофрукты… красное вино 😉🍷