Стыдно признаться даже близким. Тебя накрывает жаром. Это случилось. Сначала кажется — это случайно. Душно. Перегрелась. Устала. А потом снова. И снова. Вдруг бросает в жар. Лицо краснеет, выступает испарина. Хочется открыть окно — даже в мороз. Коллеги кутаются в шарфы и смотрят косо. А тебе неловко. Как будто с тобой происходит что-то неправильное. Это менопауза. Про неё редко говорят спокойно. Чаще — шёпотом, с шутками или с неловкостью. Но для многих женщин это годы жизни. Годы, когда тело перестраивается. Гормоны меняют привычный ритм. Сон становится другим. Настроение может «плавать». Приливы приходят внезапно — и так же внезапно уходят. И самое тяжёлое часто не сами симптомы, а чувство, что это нужно как-то молча пережить. Не жаловаться. Не говорить. У всех так. На самом деле говорить НАДО Это такой же этап в жизни как и все другие.