Наука побеждать: как тренер тестирует возможности на высоте 🏔💨 👤Наш тренер (он же специалист по функциональному тестированию на газоанализаторе) как настоящий фанат своего дела, продолжает изучать и внедрять научные подходы. Накануне он проводил гипоксический ступенчатый тест с регистрацией показателей газоанализатора. Суть теста заключается в выполнении ступенчато-возрастающей нагрузки в условиях гипоксии, которая создается при помощи гипоксикатора ⁉️Зачем это нужно? Гипоксикатор создает эффект разреженного воздуха (кислородное голодание). Это мощный инструмент, который используют в двух сферах: 1️⃣Медицина: Реабилитация после пневмонии, COVID, болезней дыхательных путей и подготовка пациентов к операциям. 2️⃣Спорт: Адаптация тела к нагрузкам. Когда организм учится экономно расходовать кислород, выносливость спортсмена растет в разы. Самый большой эффект гипоксикатора - это повышение количества и качества митохондрий. Митохондрии - это наша энергия⚡️ Это прямой путь к улучшению формы и новым рекордам! 🧑‍💻Тренер провел тест, чтобы на практике понять, как мы будем чувствовать себя в «горных условиях». Результат показал мгновенную перестройку организма. 🚀Дальше — больше! В следующих постах продолжим погружение в тренерские «примочки» и научные штуки. Не переключайтесь! 🔵 MAX 🌎SportTrek.pro