Запахло весной 🌿 и я, как любая девочка, решила заняться собой. Не в формате с понедельника начну, а прям серьёзно 😄 Сегодня в 8:00 я уже гуляю в парке 🚶‍♀️ и нашагиваю свои 10 тысяч шагов. А с 10 до 12 у меня процедуры по коррекции веса 💆‍♀️ Я иду к стройности и здоровью. Как психолог я каждый раз вижу одну тонкую грань: можно заняться собой из любви ❤️ а можно из претензии 😤 Весна иногда включает режим срочно стать лучше, быстрее, идеальнее, успеть к сезону 🌸 И тут важно остановиться на секунду и спросить себя: я это делаю потому что хочу заботы о себе или потому что мне снова кажется что со мной что-то не так? Я выбираю первый вариант. 🤍 Мягко, но системно. Без наказаний и героизма. Ходьба, - потому что мне нужен воздух и движение 🌬️ Процедуры, - потому что мне хочется чувствовать тело легче ✨ Гидромассаж с этим отлично справляется. И главное потому что я хочу быть на своей стороне. 🙌 И да, я решила делиться с вами результатами 📌 Без стыда, без идеальности и без показухи. Просто честно: что работает, что нет, как меняется не только тело, но и состояние 🧠🌿 Если у вас тоже пахнет весной и тянет на перемены, пусть это будет не про переделать себя, а про вернуть себе внимание 🌸 А вы с чего начинаете весну: с уборки 🧺, с тела 🏃‍♀️, с планов 🗓️ или с головы 🧠? Если тема стройности вам интересна, то поддержите меня вашими 🔥 ——————————- 👉Как со мной поработать 👉Связаться со мной 👉Живые встречи в Краснодаре 👉Обновленная Я /канал с практиками #светланаденисенко #краснодар #женскаяпсихология #женскийкруг