❤ Идея для обеда / ужина Ингредиенты на 1 контейнер / 1 порцию: • 150 г очищенного картофеля; • 100 г фарша из куриной грудки; • 1/2 болгарского перца: • 1 ст л томатного соуса; • соль, специи: паприка, зелень, хмели сунели; • 50 г моцареллы тертой; • 1 ч л легкого майонеза. Приготовление Отварить картофель. приготовить фарш: обжарить куриный фарш с резаным болгарским перцем, луком, специями и томатным соусом. Разложить по контейнерам: Первый слой наш картофель, посолить его Сверху 1 ч л легкого майонеза по желанию 20 г моцареллы Готовый фарш Остаток сыра Запечь в духовке чтобы сыр расплавился, готово! КБЖУ на 1 контейнер ~ 395 Ккал / Б 33 / Ж 15 / У 30