Приглашение на ВНУТРЕННИЙ ИСТОЧНИК❗️ 29 марта в 10:00, студия «yes dance», Большая Казачья 30. Сейчас ощущается так много напряжения у всех и хочется его дружненько сбросить! Все лишнее, что накопилось, отпустить! Давайте-ка приведем в порядок нашу внутреннюю устойчивость, она нам еще очень-очень пригодится! Что такое «Динамическая медитация»? — это активная практика, где соединены движение, дыхание и звук. Они помогают снять телесные зажимы и выплеснуть накопившееся напряжение. В отличие от других техник медитации, здесь мы даём телу возможность разгрузиться через движения, освобождая ум и возвращая внутреннюю устойчивость. В связи с этим план такой: В воскресенье 🤩динамическая медитация «Внутренний источник», 🤩а после - банька (есть 4 места)! С собой: бутылочку воды; Быть в легкой и удобной одежде. Регистрация у @mariigromm