252просмотров
30.0%от подписчиков
25 марта 2026 г.
question🎬 ВидеоScore: 277
Что вас ждет на Ретрите Тишины? Антон поделился тем, как он проживал ретрит Тишины (один из! Антон был уже на трех ретритах и едет на четвертый) 10, 11, 12 апреля мы снова соберёмся в уютном доме на берегу Волги.
Природа, тепло, поле, в котором всё становится возможным. Чем мы займемся (кроме молчания): 🔹 Практики осознанного взаимодействия
Это не тренинги по коммуникации. Это возможность увидеть: как я вхожу в контакт, когда нет слов? Где я боюсь близости? Где — наоборот — не умею быть один? Мы будем учиться быть рядом, не теряя себя. Именно так вспоминается истинное Я. 🔹 Спонтанное творчество
Рисовать, танцевать, звучать — без оценки, без «красиво/некрасиво». В прошлый раз я села рисовать вместо того, чтобы писать план. И именно так пришла структура. Творчество без контроля открывает то, что ум не может просчитать. 🔹 Медитативные погружения
Войти в состояние, где перестаёшь «думать о жизни» и начинаешь её проживать. Прямо телом. Прямо сейчас. В тишине, в доверии, во взаимодействии. 🔹 Динамические практики
Вытрясти из тела стресс. Позволить движению идти не от головы, а от глубины. Кали освободить тело, тишина станет ещё глубже. 🔹 Практика темноты
Без света внешнего включается свет внутренний. В темноте нет возможности «сделать лицо». Есть только ТЫ. И это место, где случаются самые честные ответы. 🔹 Практики осознанного чувствования
Как это — быть в теле, а не «над ним»? Как различить голос страха и голос истины? Как позволить себе быть уязвимым и при этом сильным? Мы будем учиться этому не умом — каждой клеткой. Этот ретрит — пересборка. Про то, чтобы перестать адаптировать новое под свою старую жизнь — и начать адаптировать жизнь под нового себя. А еще - про настоящее глубинное расслабление и восстановление внутреннего ресурса. А это сейчас особенно ценная валюта! Встретимся на ретрите! 📍 10–12 апреля. Волга.
💧 Мест немного — пространство собирается под каждого. 🌿 Хочешь оказаться в этой истории? Пиши в личные сообщения @mariigromm слово ТИШИНА.
Мари, можно написать по ссылке Приезжай таким, какой есть. Тишина всё расставит по местам. #РетритТишины