6.8Kпросмотров
12 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 7.5K
🌙Рамадан гайд возвращается. Через 5 дней начинается пост - самое время подготовиться. Открываю продажи гайда, который поможет прожить этот месяц спокойно, без постоянных мыслей о готовке и «что сегодня на ифтар и сухур». Он закроет 90% бытовых вопросов и наведёт порядок в питании на весь период. Внутри: • чёткая схема питания на месяц
• формула сухура и ифтара
• меню на 14 дней
• готовые рецепты из доступных ингредиентов, которые есть в любом магазине
• продуктовая корзина
• система заготовок
• спорт и добавки во время поста
• адаптация под семью Стоимость - 150 000 сум. ❕Доступ открыт 3 дня.
С 13.02 по 15.02. Для подробностей и покупки пишите админу слово «РАМАДАН» 👉🏻 @Ramadan_guide_bySol