В прошлом посте я рассказывала о типах конфликтов 👆 Но как эти конфликты проживают в нас каждый день? Через что они проявляются? Откуда берутся те самые внезапные вспышки, когда «ни с того ни с сего» накрывает? Ответ — ТРИГГЕРЫ. Если конфликт — это программа, заложенная в нас когда-то, то триггер — это кнопка ▶️, которая её запускает. Каждый раз, когда что-то извне напоминает о той самой первой непрожитой истории, тело реагирует так, будто всё происходит сейчас. Триггер — это не просто «задело за живое», это спусковой крючок, внешний стимул, который выстреливает в нас старой, незавершённой реакцией. Это может быть: 🔸 слово, сказанное определённым тоном 🔸 запах, который внезапно вернул в детство 🔸 ситуация, где мы снова чувствуем себя маленькими и беспомощными 🔸 даже простое молчание партнёра, которое почему-то вызывает панику Триггер не в настоящем. Он — мостик в прошлое, к тому самому программирующему конфликту, который психика когда-то не пережила. Как триггер влияет на нас? 👇👇👇