📕 SMART_DIARY - твой ДНЕВНИК для перемен и роста Иркутск🇷🇺

Девочки, спасибо вам за сегодня 💫 Это было именно так: легко, восхитительно, комфортно, спокойно. Без надрыва, без «надо», без попыток кого-то спасать или догонять. Просто встретились, порисовали, побыли. Каждая в своём темпе, каждая с собой, но при этом — вместе. Спасибо за доверие🙏. За тишину, в которой рождались линии. За разговоры, в которых было тепло. За то, что выбрали это утро. «ВЕТЕР ПЕРЕМЕН» случился. И он был именно таким, каким задумывался — бережным, живым, настоящим. Если захотит...

Так радостно получать подобные отзывы👆 НО КАЖДЫЙ раз на встречах я говорю: нейрографика — это не волшебство, это про⤵️ Действительно когда у клиента меняется состояние уже через пару дней — звучит как-то волшебно, не правда ли? ✨ Но почему так происходит? Во-первых, уровень психологической прокачанности. Эта девушка не первый год занимается собой. Хоть и рисовала всего в 4-й раз, но внутри уже есть та самая «мягкая почва», куда падают семена — и они сразу чувствуют: я на своём месте. Во-вторых,...

Одна болезнь может быть следствием другой. Но мы редко это связываем. Взгляните на этот список 👇 🔸 Запоры, вздутия, дисбактериоз 🔸 Атопический дерматит, акне, сухость кожи, зуд, потеря волос 🔸 Мигрени (особенно в висках), скачки давления, головокружения 🔸 Панкреатит, гастрит, язва, проблемы с поджелудочной жел., тошнота после жирного 🔸 Сахарный диабет 2 типа, гипотиреоз, повышенный холестерин 🔸 Укачивание в транспорте 🔸 Апатия, слабость, раздражительность, агрессия 🔸 Кисты женских орган...

Всем хорошего дня 😘😘😘

Психологи говорят: сравнивать себя с другими нельзя. Только с собой вчерашней. Но мы всё равно это делаем изо дня в день. И дело даже не в сравнении, а в том, какие ВЫВОДЫ мы из него делаем. У меня есть знакомая. Мы общаемся больше 20 лет, видимся несколько раз в год. Она знает всю мою историю с кожей: видела, когда проблем не было, когда она появились и когда я от нее избавилась. Недавно встретились, и я увидела у неё на лице ту же самую розацеа в фазе цветения (красное, бугристое, воспаленное ...

«Не было бы смешно, если бы не было так грустно» 👆👆👆 Смотрю на видео, где человек с умным видом доказывает, что Земля плоская, а космоса не существует🫣. Убеждённо, страстно и железобетонной верой в свою правоту. И грустно становится не от того, что он так думает. А от того, что миллионы людей живут точно так же: ВЕРЯТ в СВОИ ОГРАНИЧЕНИЯ, не проверяя их. Отвергают очевидное, потому что оно не вписывается в их картину мира. На днях получила сообщение под постом, где рассказываю, что помогло мн...

САМА ДУРА Я часто говорю это себе, когда уже всё перебрала, всех обвинила, все варианты пересмотрела — и упираюсь в одно и то же 🥴 Я хочу ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ. Правда, хочу. Вижу, как работают инструменты психосоматики и нейрографики, как меняется качество жизни, как уходят симптомы. И мне искренне хочется делиться этим. Но есть те, кто смотрят на меня — и не понимают, зачем это надо. И внутри поднимается возмущение: ну как так-то? 🤔🧐❓️ Специалисты по продвижению говорят: Не лезь к тем, кто не хоче...

Почему нас не отпускает прошлое и крепко держит щупальцами? (на фото я с братом) Все наши проблемы — со здоровьем, с деньгами, с отношениями, с самой собой — родом из ДЕТСТВА. А иногда и ещё раньше. Но почему? Почему то, что было 20, 30, 40 лет назад, до сих пор влияет на нашу жизнь? Потому что все проблемы и трудности рождаются из КОНФЛИКТА, который вы прожили впервые. Это могло случиться ещё во внутриутробном периоде. Или в раннем детстве: неожиданное + драматичное + изолированное событие, с к...

В прошлом посте я рассказывала о типах конфликтов 👆 Но как эти конфликты проживают в нас каждый день? Через что они проявляются? Откуда берутся те самые внезапные вспышки, когда «ни с того ни с сего» накрывает? Ответ — ТРИГГЕРЫ. Если конфликт — это программа, заложенная в нас когда-то, то триггер — это кнопка ▶️, которая её запускает. Каждый раз, когда что-то извне напоминает о той самой первой непрожитой истории, тело реагирует так, будто всё происходит сейчас. Триггер — это не просто «задело ...

Что такое конфликт и почему его важно решить? Конфликт — это не просто ссора. Это столкновение с ситуацией, которую психика не смогла переварить. Она застыла, осталась внутри и продолжает влиять на вашу жизнь, здоровье, отношения, выборы. В психосоматике выделяют несколько типов конфликтов, которые образуют сложную систему. Почему это важно знать? Потому что пока мы не разберём эту многослойную систему, тело будет продолжать кричать. А мы — бегать по врачам, снимать симптомы, удивляться, почему ...