Мой путь, 2024, ноябрь Сегодняшний завтрак с сыном начался не так, как я ожидал. Все началось еще на входе в кафе, когда он вдруг признался, что ему очень плохо. Со слезами на глазах, он говорил о глубокой грусти и тяжести в груди. Ранее подобная ситуация вызывала во мне раздражение. Мне было тяжело принимать такие эмоции, и я пытался его остановить, заткнуть, лишь бы не чувствовать и не переживать вместе с ним. Но после восьми месяцев обучения на коуча в экспоненте и работы над собой со своим коучем, я осознал, что кризисы наших детей — это возможность для нашего роста. В этот раз я сделал по-другому. Вместо того, чтобы отворачиваться от эмоций сына, я попытался понять, что с ним происходит. Задавал уточняющие вопросы, но осознавал, что он пока не в состоянии их обсудить рационально. И тогда я просто обнял его крепко, сказал, как сильно люблю, и что готов принять его таким, какой он есть, даже когда он чувствует себя плохо. И эта простая поддержка сработала — через какое-то время он успокоился. Я понял, насколько важно дать ему пространство быть собой, говорю, что всегда буду его опорой. Моя эмоциональная емкость выросла за это время. Я научился не "затыкать" своего сына, а быть рядом и поддерживать. Это стало доступно мне, и я горжусь этим. Такие моменты — настоящая магия. Они помогают нам становиться лучше, становиться ближе друг к другу.