Моя жена сделала мне подарок на день рождения: Недавно я попробовал уникальную практику водного массажа — watsu (water shiatsu), и вот, чем она меня поразила: Прежде всего, немного истории: Ватсу зародился в 1980 году в горячих источниках Калифорнии, благодаря Гарольду Даллу, который адаптировал технику шиацу для работы в воде. Сегодня Ватсу – это синтез различных практик, таких как йога, тайский массаж и физиотерапия. Во время сессии Ватсу ты плаваешь на поверхности теплой воды при поддержке терапевта, который выполняет мягкие растяжки, скрутки и другие движения. Это состояние – совсем необычное для нашего тела, поскольку практически исчезает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Основная задача клиента здесь – полностью расслабиться. Вода играет важную роль, она способствует мягкому массированию тела за счет потоков. Для меня Ватсу оказалось не просто физическим опытом, но и эмоциональным путешествием. Я испытал очень много эмоций, я смеялся и плакал, ко мне приходил образ меня маленького, как меня носили на руках бабушка и дедушка, невероятная практика. Моему терапевту я думаю понадобилась большая выдержка и спасибо ей за это. После сессии я чувствовал невероятную легкость, словно вернулся в состояние полной безопасности и безмятежности. Ватсу действует на парасимпатическую нервную систему, замедляя сердцебиение и дыхание, улучшая кровообращение и работу лимфатической системы. Для меня Ватсу стало способом обрести новый уровень релаксации и гармонии. Рекомендую попробовать эту удивительную технику всем. Спасибо моей Лене за этот подарок. ❤️