📝Сыроедный лаваш Для приготовления потребуется:1 стакан кунжутных семян 2 стакана ферментированного льняного семени 4 морковки 4-5 черешков сельдерея 1 шт. репчатого лук а4-5 зубков чеснок а3-4 столовых ложки лимонного сока Острый перец по вкусу Специи по вкусу 2 стакана воды. Способ приготовления:Кунжутное и льняное семя перемолоть в кофемолке до состояния муки.Очищенную морковь, сельдерей, репчатый лук, чеснок перемолоть в блендере с водой. Добавить лимонный сок, острый перец и специи, снова перемолоть.Далее соединить ранее приготовленную “муку” с перемолотыми овощами и зеленью. Все тщательно перемешать, чтобы получилось тесто.Сушить посыпанное кунжутом тесто тонкими лепешками в дегидраторе на протяжении 10-12 часов. После сушки порезать лаваш на необходимые кусочки.Обратите внимание, что делать бутерброды с лавашом можно будет только сразу же после его приготовления. Позже лаваш будет крошиться. Готовьте с Любовью! Приятного аппетита! Блюдо рассчитано на 5-6 порции. Общее время приготовления составляет приблизительно 13 часов. #vegan #rawhealthgroup #сыроедение #рецепты #raw #живаяеда #энзимы #энзимум #сыроедческиерецепты #екатеринбург