🖼 Сегодня я хочу поговорить о живописи и о том, как через неё можно лучше понять себя. Речь пойдет о работах мексиканского художника Октавио Окампо (на такую выставку сходила бы с удовольствием, позалипала бы там😄) Скорее всего, вы уже видели его картины: они часто гуляют по сети и используются как проективные тесты. Это те самые полотна-загадки (иллюзии), где один большой образ, чаще всего портрет, составлен из множества других, более мелких фигур, животных и пейзажей. 🖌 Сам Окампо называет свой стиль метаморфизмом. 👀 Взгляните на любую его работу (несколько есть в карусели). Наш мозг постоянно переключается: то он видит общую картину, то цепляется за деталь, и вот уже она становится главной. Это наглядная демонстрация того, как мы воспринимаем и жизнь. Мы можем быть сфокусированы на одной проблеме и не видеть ничего вокруг. А можем сознательно переключить внимание и обнаружить, что вокруг полно ресурсов, возможностей и других смыслов. Картины Окампо отлично тренируют этот мускул нашего внимания. 👀 Еще они показывают нашу собственную сложность. Большой образ на картине – это как наше «Я», то, какими мы себя знаем и показываем миру. А все эти мелкие, внутренние сцены – это метафора нашего внутреннего мира: чувств, воспоминаний, желаний, страхов. 📌 Картины Окампо, как напоминание: мы – не только то, что видно с первого взгляда. Мы – целый мир. И чем лучше мы знаем этот свой внутренний мир, тем целостнее и гармоничнее себя ощущаем. 😍 Теперь предлагаю посмотреть, например, на картину «Навсегда». Это там, где пожилая пара, она первая в карусели. Видите? Сначала мой взгляд выхватил пожилую пару, а между ними чаша, которую они испили вместе. Я ощутила легкую ностальгию и грусть, будто передо мной история, которая уже подходит к концу. А потом, присмотревшись, я обнаружила молодого человека с гитарой и девушку, мое настроение сразу стало другим, более светлым, увидела влюбленность, легкость, будто все впереди. При этом сам холст не изменился, но изменилось мое восприятие и эмоции. Это прекрасная метафора того, что у нас всегда есть возможность посмотреть на ситуацию под другим углом и найти в ней новый смысл. ⏰ Если у вас есть несколько минут, предлагаю маленькое упражнение для самонаблюдения. Давайте попробуем использовать эти картины, как зеркало: 1.  Выберите любую картину Окампо, которая вам откликнулась. 2.  Первый взгляд (лучше отдалиться). Не анализируя, отметьте, что вы увидели первым? Большой образ или какую-то маленькую деталь? О чем это может говорить в контексте вашей жизни сейчас? На чем сфокусировано ваше внимание? 3.  Погружение в детали (лучше приблизиться). Теперь начните рассматривать более детально. Какие сцены вызывают у вас эмоциональный отклик (радость, грусть, интерес, тревогу)? Не пытайтесь это объяснить, просто отметьте для себя эти чувства. 4.  Новый взгляд. Теперь снова посмотрите на картину целиком. Изменилось ли ваше восприятие общего образа после того, как вы изучили все детально? ✔️ И в заключении хочу спросить у вас: — Как вам работы художника? — Какая картина зацепила больше всего? — Что вы увидели в них первым? — А может открылась какая-то своя личная метафора? 🤗 Поделитесь в комментариях, давайте посмотрим на эти удивительные картины вместе, так интереснее)) ❤️ С вами была Психофея, которая смотрит на мир, как на картину Окампо😄