ПсихоФея | Практический психолог - Юлианна Морозова

🧑‍💻 ТЕСТ: ЧТО СКРЫВАЕТСЯ В ВАШЕЙ ТЕНИ? Сегодня я предлагаю короткое, но глубокое визуальное упражнение, которое поможет заглянуть в вашу Тень. ✔️ Что такое Тень? В аналитической психологии Карла Густава Юнга Тень рассматривается как архетип – часть психики, в которой оказываются те стороны личности, которые не были приняты сознательным образом Я. Тень – это не что-то плохое или злое. Это скорее «кладовка» нашей психики. Туда мы прячем качества, чувства и импульсы, которые когда-то показались «...

☑️ ЧЕК-ЛИСТ: ВЫ СТРОИТЕ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ ПРОСТО СЛИВАЕТЕ ЭНЕРГИЮ? Прошлый пост был о непростой теме. И, как показывает практика, после таких разговоров в воздухе всегда повисает один и тот же вопрос: «А как же понять, где та самая грань?» 🤗 Давайте разбираться... Этот чек-лист может помочь честно посмотреть на то, что происходит на самом деле, без иллюзий и самообмана. ➡️ Просто отвечайте «Да» или «Нет» на следующие вопросы⤵️ 📌 ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ: 1. Я – основной инициатор серьезных разгов...

💀КОГДА «РАБОТА НАД ОТНОШЕНИЯМИ» СТАНОВИТСЯ ФОРМОЙ САМОРАЗРУШЕНИЯ Есть фраза, которую я слышу чаще других: «Я понимаю, что это сложно, но я готов(а) работать над отношениями». И порой она звучит не из позиции силы, а из усталости. Из сжатых зубов. Из попытки объяснить себе, почему всё ещё больно и почему уходить рано, наверное надо еще потерпеть и попытаться стать еще лучше. Иногда, если честно, хочется спросить: — А вы точно работаете над отношениями или над тем, чтобы окончательно перестать сл...

💡 ПОЧЕМУ ЗРЕЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ КАЖУТСЯ СКУЧНЫМИ? Вы встречаете надежного, уважающего вас партнера. С ним спокойно, предсказуемо. И вдруг вы ловите себя на мысли: «Мне скучно». Где всепоглощающая страсть? Где «бабочки в животе»? Где «химия»? И главный вопрос, отравляющий все: «А вдруг это не любовь?» ❗️Предлагаю разобраться, что же может прятаться за «скукой»⤵️ Причина №1: зависимость от прерывистого подкрепления. Представьте игровой автомат. Он не дает выигрыш каждый раз. Он выдает его непредсказуем...

🫂 Как способы выстраивания отношений связаны с уровнем организации личности ⤵️ https://dzen.ru/a/aYCkCRQlui3r1lui

🤗 Разреши себе. Новогоднее🎅 Ну что, вот и оно. Время, когда мир вокруг кричит: «Новый год — новая жизнь! Будь лучше, быстрее, сильнее!» А я хочу пожелать вам совсем другого... В новом, 2026 году, я желаю вам не «стать лучшей версией себя». Я желаю вам, наконец, подружиться с той версией, что есть сейчас. Уставшей, сильной, сомневающейся, прекрасной. Поэтому я хочу подарить вам главное – разрешение. 🎁 Разрешение не ставить рекорды, а просто жить. 🎁 Разрешение отдыхать, даже если кажется, что ...

🖼 Сегодня я хочу поговорить о живописи и о том, как через неё можно лучше понять себя. Речь пойдет о работах мексиканского художника Октавио Окампо (на такую выставку сходила бы с удовольствием, позалипала бы там😄) Скорее всего, вы уже видели его картины: они часто гуляют по сети и используются как проективные тесты. Это те самые полотна-загадки (иллюзии), где один большой образ, чаще всего портрет, составлен из множества других, более мелких фигур, животных и пейзажей. 🖌 Сам Окампо назы...

🟠 К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ КОМПРОМИССЫ? И снова здравствуйте! Надеюсь, вы успели отдохнуть, наесться и насладиться общением с близкими, возможно, даже с небольшим избытком. Кстати, длинные выходные – идеальный полигон для наблюдения за тем, как мы договариваемся. Что купить? Куда поехать? Остаться дома или пойти в гости? И чаще всего в таких ситуациях мы ищем компромисс. Уступаем, соглашаемся, идем навстречу. А потом почему-то чувствуем неудовлетворенность🤷 👌 Сегодня предлагаю как раз об этом и погово...

📝 СЕГОДНЯ ТЕСТ! 🎯 Задача – найти животных в количестве 4 штук... Нашли кого-нибудь?😊 #тест

🔴 «АБЬЮЗЕР!» | «ТРАВЛЯ!» | «ТОКСИК!» Сегодня о том, как эти страшные слова теряют свой вес и превращаются в обычные ругательства. И прежде, чем я продолжу, хочу сказать: настоящий абьюз, травля и токсичное поведение существуют, – и это ужасная реальность. Но пост о другом. Обратила внимание, что в последнее время этими словами клеймят любого, кто неудобен, не оправдал ожиданий или посмел иметь свое мнение. Это стало способом не разбираться в ситуации, а быстро назначить виноватого и закрыть тем...