Какие виды депрессии существуют? Про клиническую депрессию мы уже поговорили 🤍 тут Теперь про остальные: 1️⃣Дистимия Не такая жёсткая, как клиническая, но нагревает на долгосроке. Это когда человек как будто постоянно варится на минимальном огне тоски — не такая острая боль, но тлеет постоянно. Типа "не так плохо, чтобы подыхать, но и хорошего ничего нет". Это может длиться годами — и прикрывается маской "я просто такой мрачный по жизни". 2️⃣Сезонная депрессия Осень или зима пришли, света мало, всё серое и холодное, и мозг такой: "Ну всё, пора ныть". Биология тут решает, меньше солнца — меньше серотонина. Это как апатия в подарок от погоды. 3️⃣ Атипичная депрессия Не прям депрессия, а больше херня с "маской". Вроде иногда можешь улыбаться, даже радоваться, но потом накатывает что-то тяжёлое. Люди могут даже думать, что у тебя всё норм, даже ты сам можешь не верить, что это депрессия. 4️⃣ Психотическая депрессия Это когда в депрессии появляются какие-то глюки — полностью крыша едет. Человек может начать верить, что он околдован, что его хотят убить, или у него непонятные странные мысли (психоз в комплекте). Уже больше похоже на треш-фильм. 5️⃣Тревожная депрессия Это когда депрессия и тревога собрались на тусу в твоей голове. Мысли скачут, паника накрывает, сердце бьётся как у зайца, всё вокруг кажется угрожающим. Депрессия бывает разной, но вся она хреновая, и с ней реально надо что-то делать. Не пытайся "перетерпеть" или думать, что это "само пройдёт". Психолог/психиатр, лечение, терапия — вот что поможет вылезти из этой дыры.