А вас раздражают обратные отсчёты? Нам вчера пришёл такой запрос в сториз: «У меня предложение: пожалуйста, сделайте пост о том, почему лютейше выводит то, что с самого сентября начинается обратный отсчёт, и почему это вообще из всех утюгов. И почему это не всем нравится. Спасибо.» Спрашивали. Обещал ответить, отвечаю. Обратные отсчёты — не про праздник. Это про время. А время — штука не нейтральная. Когда мы видим «до Нового года осталось 48 дней», мозг делает очень простую операцию: он сравнивает ожидания и реальность. Что я хотел в этом году? Что я сделал? Где я отложил? Что я так и не решился? И если внутри слишком много незавершённого, то обратный отсчёт ощущается как давление. Как будто кто-то приходит и напоминает о том, что мы предпочитали не замечать. Поэтому раздражение — нормальная реакция. Это не «я не люблю праздники». Это «я чувствую, что у меня есть незакрытые дела». Это «я чувствую давление временем из социальных сетей». Плюс есть ещё один слой: массовые ритуалы всегда усиливают эффект. Когда обратный отсчёт везде — в ленте, на улицах, в рекламе — это звучит как коллективный хор: «Пора, пора, пора!» А кому-то хочется дышать своим ритмом. Что с этим делать? Не надо «насиловать» себя списками на 300 задач. Достаточно трёх вопросов себе: 1. Что я в этом году действительно сделал(а) — и не замечаю? (Наш мозг любит обесценивать успехи.) 2. Что из незавершённого важно для меня по-настоящему? (Не всё нужно доделывать.) 3. Какой один маленький шаг я готов(а) сделать до конца года ради себя? Не ради «успеть». Не ради картинки «я молодец». А ради присвоить себе свою жизнь А делая что то иметь ответ или по думать над вопросом, я делаю…— чтобы что?» Потому что новый год начинается не с 31 декабря. А с момента, когда мы все, а я в частности перестаю избегать себя. С интересом поразмышлял вместе с вами над этим вопросом вместе и благодаря вам. Григорий Мисютин, автор личного блога и психологических проектов(расскажу вскоре) :) А о чем хочется чтобы написал еще? P.S. В Видео пример вчерашней сториз аккунта админов. А сегодня уже 66 дней до Нового Года;)