🔍ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СЛОВАМИ «НАТУРАЛЬНЫЙ СОСТАВ»? На этикетках пишут много красивого. 3 момента, на которые стоит обращать внимание: ✔️ Длина списка Чем он короче, тем лучше. Идеальный вариант: «семена конопли» или «масло льняное сыродавленное холодного отжима». Если в составе 10+ пунктов, и среди них есть Е‑шки — скорее всего, продукт далёк от натуральности. ✔️ Масла и жиры Если в составе растительное масло без уточнения «нерафинированное» или «холодный отжим» — скорее всего, это рафинад. Пользы в нём минимум. ✔️ Сахар и его родственники Сахар прячется под названиями: 🟢глюкозно‑фруктозный сироп, 🟢мальтодекстрин, 🟢декстроза, 🟢сахароза. Если эти слова стоят на первых местах — продукт не про пользу, а про быстрые углеводы. А вы смотрите на состав?