"Я плохой и это хорошо. Я не буду хорошим, и это неплохо. И нет никого, кем бы я хотел быть больше, чем собой." Помните этот мультик про Ральфа - персонажа в компьютерной игре? Эта его фраза на самом деле очень глубока и терапевтична. Одна из задач в терапии, чтобы человек смог принять все свои части. Особенно принять все свои "плохие части" (или "Тень" в юнгианской психологии) Принять свою "хорошесть" намного легче, а вот согласиться с тем, что ты: -ошибся -не справился -налажал -поступил плохо... Это весьма трудно. В контексте мультика "плохость" Ральфа, его разрушительность - совсем не однозначна. Сначала это отвергается Ральфом и порицается жителями, далее герой "идет в терапию жизни", и тогда жизнь помогает расставить все на места и увидеть истинное: разрушительность (в контексте этой игры) - была добром для всех. Ральф выполнял свое предназначение - разрушал дом, а жители могли, благодаря этому, объединяться, сплочаться, в конце концов быть добрыми на фоне плохого Ральфа ) В контексте этой игры - так было и задумано, в том и была гармония. Герой это понял, принял, успокоился, все вокруг успокоились :) А теперь перейдем к контексту вашей жизни. Ваша условная "плохая" часть - если вы в себе ее обнаруживаете - тоже приглашает вас в исследование. Частые ссоры с близкими, постоянное раздражение, осуждение других, вспышки агрессии, разрушительное поведение - это сигнал от психики: - ей, человек, нам тут плохо, обрати на меня внимание, что-то происходит! Примете вы свою разрушительность или захотите ее изменить - я не знаю. Но что я знаю - после терапии вы сможете однажды сказать спокойно: Я вот такой. И это хорошо. 🌿 🔵Запись на консультацию 🔵Информация 🔵Канал в Максе