Сегодня утром было –40 Я стояла у большого восточного окна и смотрела на восход. Сначала природа показалась мне замороженной. Неподвижной. Застывшей. А потом я почувствовала — нет. В пространстве растворено УМИРОТВОРЕНИЕ. И это же состояние — внутри меня💜 Когда закрыт вопрос «зачем я здесь?» — становится очень-очень хорошо. Тихо. Ровно. По-настоящему. Вчера я провела онлайн-встречу с участниками клуба ЦОМир — это люди, которые изучают ценностно-ориентированную психологию. Тема была моя — питание. Много вопросов. Живых. Настоящих. Как на прямом эфире радио «Россия» в прошлом году, где я была приглашённым спикером и отвечала на вопросы о растительном питании. И я снова почувствовала: я кайфую от того, что делаю💜 Со временем в моей жизни отпали заморочки: «а что приготовить?» «а это вредно?» «а глютен?» «а можно ли помидоры, бананы?..» Люди очень тревожатся по этому поводу. Но проблема часто банальна — нет базы. ➡️ А база — это питание. Завтрак — бутерброд с кофе или ничего. Обед — на ходу. Тортик — чтобы выжить на работе. Ужин — «я же заслужила порадовать себя». И как итог: нет энергии, нет ресурса, эмоциональные качели, выгорание, лишний вес, боли. Поэтому вчера мы говорили о простом: ➡️ Стабильное питание — это стабильная энергия. ➡️ Стабильная энергия — это долгая молодость и ровное настроение. Когда тело получает регулярную подпитку, ему не нужно запасать, переедать и искать «вкусняшку» в 23:22 Простая еда работает лучше любого суперфуда. Муж слушал краем уха и после встречи сказал: «Надо же, ты так много знаешь. Тебя хоть ночью разбуди — ты расскажешь о грамотном завтраке, сытном обеде и лёгком ужине. И главное — человек вдохновится и пойдёт делать». И я поняла — это потому, что я занимаюсь своей миссией. За последнее время столько осознаний… Каждый день проживается наполнено. Радостно. Спокойно. Как сегодняшняя природа💜 И как бы ни было холодно, жарко, сыро или сухо снаружи — внутри стабильное умиротворение. Этим состоянием я делюсь в своих проектах. В клубе «Живи Вкусно!» - можно зайти и окунуться в проверенные знания, делать, пробовать, вдохновляться. Есть мои гидролаты — жидкое золото. Есть моя семья, которую я люблю, и где любят меня. Так что будем жить вкусно 🤍 А я побежала делать гидролат из Лавра — он мягко выводит токсины и прекрасно подходит для регулярной поддержки организма. #тд_личныйопыт