Что взять с собой в дорожную аптечку — собираемся в отпуск! Это мой базовый набор, который всегда под рукой: Магний. Без него никуда — он помогает справляться со стрессом, поддерживает нервную систему, мышцы и сон. Йод и витамин D для детей. Это база: иммунитет, когнитивное развитие, гормональный фон. Витамин C (в форме содиум аскорбата). Подходит даже аллергикам. Использую при первых признаках простуды, после переохлаждения или под кондиционером. Лизобакт. Беру в дорогу. Он поддерживает микробиоту рта, а это — первая линия иммунной защиты. Скользкий вяз. Спасает при болях в животе или пищевых нарушениях. Просто заваривается и быстро действует. Отлично подходит для детей. Сорбенты (например, энтеросгель в стиках). На случай интоксикации или диареи, особенно в тёплых странах с высоким риском кишечных инфекций. Банеоцин, цикадерма. Средства от ушибов, ссадин и укусов насекомых. Цикадерма — гомеопатическое средство, хорошо снимает зуд и воспаление при аллергических реакциях.