❓ЧТО ДЕЛАТЬ С АГРЕССИЕЙ? 😤 Многие пытаются «бороться» с агрессией, подавлять её, запрещать себе злиться. Но стоит помнить, что эффективная работа с агрессией начинается не с подавления, а с понимания её природы. Агрессию не получится убрать из нашей жизни, ведь эта одна из наших базовых эмоций, важно научиться распознавать, выдерживать и выражать её безопасным способом. ⏬⏬