Возрастные дефекты лица: причины и методы их коррекции Часть 8 2. Отеки Отеки связаны с задержкой жидкости в тканях, что может быть результатом нарушения лимфооттока, недостатка сна, неправильного питания или гормональных изменений. Постоянные отеки могут приводить к деформации контуров лица, заломам и ухудшению общего вида. Методы коррекции: 🦋Лимфодренажный массаж: Помогает улучшить отток лишней жидкости и снизить выраженность отеков. 🦋Коррекция питания: Снижение потребления соли, правильное потребления воды, а также включение в рацион продуктов, способствующих выводу лишней жидкости. 🦋Нормализация сна: Регулярный и качественный сон способствует восстановлению нормального обмена веществ и уменьшению отечности.