Мы с Пашей на Килиманджаро (Танзания), часть 1 Этот пост не про Hr Tech. Он про мое восхождение на гору Килиманджаро в Танзании в октябре 2025 года. Рассказ будет из двух частей. Хочу оставить его здесь. Восхождение на Килиманджаро - это не альпинизм, а туризм. Вершина доступнее Эльбруса, хоть и выше. Любой взрослый человек без выраженных особенностей по здоровью может повторить наш опыт. Мы с Пашей были over подготовлены, но при планировании я этого не знала и выбрала длинный 8-дневный маршрут Lemosho с самым высоким succession rate (процент людей, которые восходят на вершину) - 90%+. 10% - люди, которые пьют водку прям на склоне или совсем-совсем далеки от любой активности. Маршрут длился 8 световых дней (7 ночей). Штурм вершины был в ночь с 6 на 7 день. За 8 дней мы прошли вверх и вниз три климатические зоны - rain forests (тропические леса), moorland (пустошь) и alpine desert (высокогорные пустыни). Проходили по 4-10 км в сутки. На маршруте мы жили жизнь моего пса Борхеса: нас выводили погулять и кормили 3 раза в день. В оставшееся время мы, довольные жизнью, спали. Еда Кормили вкусно - яичницей, рисом, рыбой, блинами. Мясо - не очень. Марк из Канады сказал, что это road runner. И это буквально так - в Танзании и куры, и коровы поджарые, они бегают по дороге со скоростью выше 10 км/ч. За пару дней до восхождения мясо из рациона пропало (бегуны поймут, почему) - диета стала углеводной - с макарошками и подливкой из овощей. Испытания Я очень люблю комфорт и засыпать в своей постели. Самое большое испытание для меня - 7 ночей в палатке без душа. Парни-организаторы очень старались сгладить этот дискомфорт и дважды в день приносили тазик подогретой воды. Можно было условно помыться. Один раз я даже умудрилась помыть голову. Погода была «горной» - когда ты представляешь Африку, вряд ли ожидаешь такую. В футболке мы шли только в первый день. В остальные дни - в ветровках. Ночью было +5 +10. Выше 3600 над землей я спала в двух носках, трех кофтах, пуховке и с грелками. Звучит так себе, но было комфортно - я спала крепко и всю ночь, хотя некоторые говорят, что на высоте спится плохо. Мы выбрали отличное время для восхождения - конец сухого сезона. Благодаря этому дождь мы встретили всего дважды, туман - всего один раз. Большую часть маршрута мы наслаждались видами, а вершину мы штурмовали без ветра и без снега в глаза. Что нам помогло Для меня было открытием, как много вещей могут облегчить тебе восхождение. Помыть голову? Шапочки для мытья без воды. Мерзнешь? Термогрелки. Про фарм поддержку я молчу - европейцы уже в принципе никуда не поднимаются без фармы. Мы тоже пили Милдронат для энергии и Гипоксен для борьбы с симптомами горной болезни. Самое опасное, что может случиться на высоте - отеки. Большая часть из 0,02% летальных случаев восхождения (если что, это точно меньше смертности на африканских автодорогах) приходится на отеки легких. Их риск минимизирует Диакарб, аналог европейского Диамакса. Вместе с приемом Диакарба нужно пить не менее 3 литров в день. Часть 2 будет завтра.