Ликвидация своих ошибок, быстро и не дорого! Итак, сначала был хлебный мякиш. Позже появился карандаш с ластиком. Хозяйки выдохнули, потому что мука сэкономлена, а право на ошибку, по прежнему существует. Сложно простить себя самого в момент, когда слепляется ваша личность и ошибка, воедино. Пример, когда ребенка ругают за то, что он разлил суп, родитель может сказать: «Да, теперь нужно все это убрать, пойдем возьмем тряпку», либо: «Ах, ты свинья, как ты могл(а) ТАКОЕ сделать, поди вон с глаз моих!» Разница? В 1-ом есть возможность исправить ошибку, а во 2-ом ее нет, есть только ощущение, что я ТАКОЕ сделал(а), поэтому я плохой(ая). Возможно, похожее было в вашей жизни, очень сочувствую! Этот механизм живет теперь у вас внутри и периодически просыпается, а после совершения ошибки, во всю реализуется. Что делать? Задаться в момент вопросом - «Как именно я себя не прощаю?» Тогда вы выйдите на чувство стыда. Держите в помощь карточки для работы с этим сложным переживанием. В конце концов, даже у карандаша есть право на ошибку.