ННина Мудрёнова

Нина Мудрёнова

@NinaMudrenova😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психология: как это устроено и что с этим делать? ▫️Клинический психолог▫️Гештальт, EMDR ▫️ Связь: @Nina_Mudrenova YouTube: www.youtube.com/@NinaMudrenova

📊 Полная статистика📝 Все посты
519
Подписчики
48,684
Ср. охват
9.4%
Вовлечённость
19
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
3 мар., 08:03

Жлоб в вашем городе Каждому из нас встречались жлобы, возможно, в зеркале, я, кстати, вчера сама в ванной видела, после покупки очередной обучающей программы. В основе этого явления (жлобничества) лежит одно неприятное чувство. Как правило, поведение такого человека весьма аскетично - он не разбрасывается ничем, ну может только словами, да и то чужими. Есть у них 2 категории: - Сложности про деньги/материальное. - Сложности про чувства/эмоции. Внутренняя природа таких людей следующая - один имее...

👁 72🎬 video
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
13 мар., 08:02

ВЫ ИСКАЛИ МАМУ В СВОИХ ВОЗЛЮБЛЕННЫХ? 2 ЧАСТЬ. - Он снова не отвечает на мои звонки - всхлипывает подруга. Я как мудрый психолог и добрая подруга, громко сочувствую. Причину понимаю, но расскажу только вам. Для подруги только сочувствие. Люди слишком много ждут от своего партнёра. Безусловной любви. Принятия без условий. Того самого взгляда, в котором ты уже хороший, просто потому что ты есть. А партнёр - не родитель. Да и родители, по секрету, довольно редко все это делают. И партнер не обязан и...

👁 69
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
7 мар., 09:07

Она боялась, что если будет собой, он уйдёт. Поэтому ушла первая. Как-то я рассказывала про Джимми и Николь. Про то, как он застыл от восхищения, а она прочитала это как равнодушие. И про свою историю, где мы с одним парнем разминулись из-за своих страхов. Эти подобные истории я слышу в своем кабинете. Часто до мурашек. Кто-то прятался за равнодушием, когда всё дрожало. Кто-то играл «сильную и независимую», хотя хотелось просто быть наоборот. Кто-то боялся подойти, потому что «такая точно не пос...

👁 67
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
6 мар., 10:56

Ликвидация своих ошибок, быстро и не дорого! Итак, сначала был хлебный мякиш. Позже появился карандаш с ластиком. Хозяйки выдохнули, потому что мука сэкономлена, а право на ошибку, по прежнему существует. Сложно простить себя самого в момент, когда слепляется ваша личность и ошибка, воедино. Пример, когда ребенка ругают за то, что он разлил суп, родитель может сказать: «Да, теперь нужно все это убрать, пойдем возьмем тряпку», либо: «Ах, ты свинья, как ты могл(а) ТАКОЕ сделать, поди вон с глаз мо...

👁 62📷 photo
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
12 мар., 08:15

ВЫ ИСКАЛИ МАМУ В СВОИХ ВОЗЛЮБЛЕННЫХ? В детстве я была уверена, что любовь нужно заслуживать. Как пятёрку по математике, я ненавидела математику, а маму любила. Мама любила меня непонятно. Могла в день рождения моей сестры подарить мне подарок, со словами: «Только не плачь, пожалуйста.» А могла несколько дней не разговаривать, потому что я достала её с уроками по математике. Я не знала, какая мама придёт сегодня. Добрая или холодная. И научилась угадывать. Считывать настроение по ощущениям кожи. ...

👁 59
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
11 мар., 08:01

ТРЕВОЖНЫЙ И ИЗБЕГАЮЩИЙ: СЕРИАЛ, КОТОРЫЙ НИКТО НЕ ХОЧЕТ СМОТРЕТЬ 2 часть. Секс в большом городе Моя подруга решилась на парную терапию, а вот её парень ещё нет, интересно, сколько им осталось?.. Если бы Керри и Биг поженились бы в первом сезон? Первая неделя. Керри просыпается и видит, что Биг уже ушёл на работу без записки. Внутри ужас: «Он меня разлюбил!» Биг приходит вечером, хочет тишины. Керри устраивает допрос: «Где был? Почему не позвонил? Что случилось?» Биг закрывается. Он не понимает, п...

👁 57
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
10 мар., 08:01

ТРЕВОЖНЫЙ И ИЗБЕГАЮЩИЙ: СЕРИАЛ, КОТОРЫЙ НИКТО НЕ ХОЧЕТ СМОТРЕТЬ Моя подруга на прошлой неделе рыдала в трубку: - Он сказал, что ему нужно пространство. Что это значит? Он меня разлюбил? У него кто-то появился? Я уже три ночи не сплю, представляю, как он счастлив с другой. Я слушала и думала: вот она, классика. Тревожный тип привязанности в чистом виде. Через день он ей позвонил: - Слушай, я просто хочу побыть один. У меня сложный проект. А ты каждые полчаса пишешь «ты где?», «почему молчишь?», «...

👁 56📷 photo
NNinaMudrenova
NinaMudrenova
2 мар., 08:02

Как я провела свой отпуск? Он был насыщенным и очень красивым и ярким! Я много гуляла по 12000 шагов, минимум. Каталась на яхте, на верблюде, на багги. Гуляла по пустыне, готовила пироги с бедуинами. Стала свидетелем настоящей африканской свадьбы. Праздновала свой день рождения, купалась в море и в любви моего дорогого мужа ❤️ Я точно отдохнула и набралась энергии и вдохновения.

👁 52📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 50 просм.
Вопрос6 | 47 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 52 просм.
Средние (200-500)3 | 46 просм.
Длинные (500-1000)2 | 27 просм.

Влияние эмодзи

41
С эмодзи (4)
51
Без эмодзи (15)
-19.6% охвата

Типы контента

🎬
1
video
72 просм.
📷
6
photo
51 просм.
📝
12
text
46 просм.
Нина Мудрёнова (@NinaMudrenova) — Telegram-канал | PostSniper