Иногда мы не чувствуем себя достойными не потому, что с нами что-то не так. А потому что однажды нам (вслух или молча) дали понять: «ты слишком много просишь», «будь удобным», «сначала заслужи». И мы поверили. Мы учимся сжиматься. Становиться «удобнее». Извиняться за своё существование. Доказывать право быть. Но достоинство не зарабатывают пятёрками, худобой, послушанием или достижениями. Достоинство – не награда за идеальность. Это право по рождению. Это твёрдый стержень внутри. Это знание: « Я есть». И этого уже достаточно Вдохнём. Расправим плечи. Если трудно вернуться в это состояние – напиши мне в личные сообщения. Разберёмся, где именно задержалось дыхание – и как снова начать жить полной грудью. Ваш психолог @OlgaNesterova888 ☀️ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ за ваши реакции и включённость #достоинство #самоценность #психология #травма #бытьсобой