117просмотров
16.8%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 129
🪜 Координационная лестница — простой тренажёр с большим эффектом Часто использую на занятиях вот такую вещь — координационную лестницу. На первый взгляд — просто «лестница на полу». А на деле — отличный инструмент для развития ребёнка 💪 Она компактная, легко раскладывается где угодно:
дома, на улице — не требует много места и подготовки. ✨ Что даёт такая лестница:
— развивает ловкость и координацию
— тренирует скорость и внимание
— помогает лучше чувствоватьсвоё тело
А для меня особенно важно —
она отлично работает на схему тела. Ребёнок начинает понимать: где у него руки, где ноги, как ими управлять, как двигаться и не путаться в собственном теле. Я использую её уже с малышами от 2 лет: сначала просто перешагиваем перекладины, добавляем ориентиры — фигуры, ладошки, ножки.
И дальше можно усложнять как угодно — вариантов реально огромное количество 😄
И знаете, что я люблю больше всего?
Этот момент, когда ребёнок проходит дорожку и такой:
«Я смог! Я молодец!» ✨
Потому что это не только про физическое развитие.
Это ещё и про внимание, концентрацию и маленькие победы, которые очень важны ❤️ 🎥 В видео показываю несколько вариантов, как дети проходят координационную лестницу на моих занятиях 👇
И маленький лайфхак напоследок: в конце занятия я просто закручиваю лестницу на тубу —так она не путается и быстро убирается.
Как это выглядит, можно увидеть на фото 👇 💬 Напишите, пробовали ли вы такие лестницы дома или на занятиях?
Как дети реагируют — сразу включаются или сначала «присматриваются»? 💬 Моë сообщество в ВК
📱 Мой пинтрест
📱 Канал в MAX #схема_тела #координационнаялестница