«Нельзя радоваться»: откуда берется этот внутренний запрет? Многие люди живут так, будто радость нужно заслуживать. Поэтому вместе с радостью у них всегда приходит напряжение: «Как-то слишком хорошо» «Это ненадолго» «Если сегодня будешь много смеяться, завтра будешь много плакать» Хочется радоваться, но будто внутри нет разрешения. Отсюда ощущение, что жизнь проходит мимо. Много дел, ответственности, ожиданий, и очень мало настоящего удовольствия. Того, которое проживается телом, а не головой. Часто это выглядит так: — сложно позволить себе отдых без чувства вины — радость быстро сменяется тревогой — удовольствие нужно контролировать — легче терпеть, чем наслаждаться — внутри постоянно «надо», а не «хочу» Подробнее про это состояние и работу с ним говорю в подкасте. А здесь хочу спросить вас: чувствуете ли вы, что радости в жизни меньше, чем могло бы быть? в чем вы чаще всего себе отказываете — в удовольствии, легкости, проявлении? Напишите в комментариях.