Второй развод — почему не получается построить отношения? Разверните ответ👇🏻 Не вижу у вас внутри другого шаблона отношений, как будто бы все, с чем вы знакомы, — именно такие отношения. Интересно, какие отношения были у ваших родителей? Что мама думала про папу, что чувствовала к нему? Какие у папы были эмоции? Есть ощущение, что у вас есть какой-то закрепленный шаблон, вы просто его как-то видоизменили, но все равно играете его теми же картами, которые были розданы ранее. Что делаем с шаблоном? Его нужно менять. Меняем мы его, конечно же, через продолжение работы с медитациями (на эмоции, которые бушуют больше всего). Затем нам нужно перенаправить освобожденную энергию через действия в нужное русло. То есть мы начинаем делать активные действия в пользу новых отношений. Но для начала нужно определить, что такое «новые отношения?» Пишем пункты, которые будут в новых отношениях: «Отношения — это когда двое имеют одни и те же интересы, например». «Отношения — это когда у меня и у моего партнера одинаковые вкусы в еде». То есть просто создаете шаблон отношений, думаете о том, что вы пишете, обязательно чувствуете, как ощущаете это телом. Можете визуализировать процесс: вот я не люблю свеклу, и он не любит свеклу. Или, наоборот, я из оливье выковыриваю горошек, потому что его не ем, а он ест горошек у меня, из тарелки таскает его. Представляете какую-то конкретную картинку, при которой чувствуете, как открывается тот или иной момент отношений. Что еще важно: обязательно составить еще один список о том, каким я вижу своего партнера. В этом списке мы все начинаем через «я»: я вижу его высоким, я вижу его красивым, я вижу его богатым, я вижу его таким-то и таким-то, то есть максимально через «я вижу». Или через «я действую»: «я всегда обнимаю своего партнера и получаю много тепла в ответ». То есть наша задача — максимально определить для себя, что такое «отношения» и каким я вижу нового партнера. Пишите это обязательно ручкой на бумаге, потому что иначе, если мы об этом просто думаем, это не является действием, а нам нужно, чтобы наше тело в это включилось и начало перерабатывать энергию, то есть начало делать действия, которые ведут к новым отношениям. Еще я бы чуть увеличила количество спорта в своей жизни, потому что сейчас наблюдается переизбыток энергии, которая подпитывает эмоции. Ну то есть вы идете в медитации, высвобождаете энергию. Эта энергия никуда не уходит через действие и начинает идти обратно, то есть подпитывать те эмоции внутри, которые остались. Поэтому может еще сильно колбасить. Нужно потратить энергию: спорт — прекрасное средство для этого. Пишите в комментариях, что для себя возьмете из разбора, а если этот запрос был вашим — поделитесь, что откликнулось. #разборы_ситуаций