«Магические 3 П(R-англ.)» говорят, что прокрастинацию можно победить. Но в субботу у неё тоже есть свои правила 😏 Субботнее утро — священное время. Пока все спят, вы можете: Признать: «Да, я валяюсь в кровати уже второй час и листаю ленту» Понять: «Если не встану до 10 — весь день уйдёт на «потом» и «с понедельника» Поступить: спустить ноги за край кровати. (Это и есть тот самый «маленький шаг».) Суть прокрастинации не в том, что лень взяла над вами верх. Она в том, что задачи кажутся огромными и страшными. А если разобрать, то окажется, что всё решается за 20 минут планирования и одним небольшим действием. Пишите в личные если нужно обсудить : «Как находить те самые «маленькие шаги». Без мотивационного кринжа и насилия над собой. P.S. До 10:00 прокрастинировать разрешается. Это не я придумала, это наука.😉 Всегда на связи. Ваш коуч. @Ekaterina_EII Ваш коуч в МАХ #ПРОКРАСТИНАЦИЯ #продуктивность #суббота #коучинг #коуч #ментор #наставник #какначать