Артроз коленного сустава: факты, которые важно знать Артроз — это не только про возраст. Он всё чаще встречается у активных и даже молодых людей. Что важно понимать: Это не просто «износ» сустава. Процесс развивается постепенно и незаметно. Боль — уже не первая стадия, а сигнал, что изменения идут давно ❗️Основные факторы: — нарушение работы мышц вокруг сустава — перегрузка и неправильная биомеханика — старые травмы (даже если «давно прошло») — хроническое напряжение и компенсации Многие думают, что им поможет только операция. Но это не всегда так. 👉 Можно ли избежать операции и что для этого нужно делать — расскажу в следующем посте.