Карта ваших эмоций: о чем молчит тело? Мы привыкли думать, что эмоции живут в голове. Но телесная терапия знает правду: тело — это контейнер для всех невыраженных чувств. Вспомните: 😡 Злитесь на начальника, но молчите? → Сжимаются челюсти. 😨 Пугаетесь? → Голова втягивается в плечи. 😔 Глотаете обиду? → Перехватывает дыхание, зажимается диафрагма. Если эмоция не была прожита, мышца остается в хроническом напряжении. Психоаналитики называют это «мышечным панцирем». Чек-лист психосоматических зажимов: 🔸 Плечи и шея. Груз ответственности, гиперопека («я все несу на себе»), страх не оправдать ожиданий. 🔸 Челюсть. Невысказанный гнев, подавленный крик, агрессия. 🔸 Грудная клетка. Запрет на чувства, сердечная боль, старые обиды. 🔸 Таз и бедра. Базовые страхи, вопросы безопасности и контроля. На сеансе массажа мы снимаем физический контроль, и «плотину» прорывает. Мастер разминает мышцу — и высвобождает ту эмоцию, которая удерживала спазм. Знакомо ли вам ощущение тяжести в одной из этих зон? Записаться онлайн 👈 📍 Томск: Комсомольский пр., 59 | Иркутский тракт, 12 🔗 Мы ВКонтакте 🔗 Мы в МАХ