27-й курс «Красивое состояние»: итоги нашего последнего выездного ретрита В эти выходные курс «Красивое состояние» прошел в очень красивом бутиковом ретрит-центре «Солнце в небе». ❤️ Благодарю за участие и теплую поддержку гостеприимную хозяйку и мастера центра Ирину @irinakey_psy 🫶 Центр принял нас на высоком уровне, с заботой о комфорте гостей, чистоте, полезном питании и домашнем уюте. Отдельное спасибо мастеру цигун и звуковых практик Александру! 🙏 Ира и Александр проводят собственные детокс-ретриты и различные практики на базе центра, о чем можно узнать подробнее в их каналах ☀️ Несмотря на пасмурные прогнозы погоды, солнце в небе у нас действительно сияло в первый день весны, символично отмечая начало не только нового сезона, но и обновление внутренних настроек ⭐️ Благодаря нашему опыту проведения ретритов, мы уже выстроили архитектуру занятий так, чтобы всем участникам удалось отключиться от повседневной суеты и спешки, многочисленных задач, удалось погрузиться в состояние покоя, самонаблюдения и практики медитаций. Мы обогащаем программу дополнительными приятными опциями, которые вы вряд ли найдете собранными вместе в одно время в абсолютном балансе, без перегрузки и отвлечения внимания от основной цели. Цигун, баня, огненные массажи, энергодиагностика и приборы для работы с биоэнергетикой, детокс, нейрогаджеты- все, чтобы вы могли полностью перезагрузиться и уехать с новым уровнем энергии и состояния 😍 Также я постоянно обновляю семинар новыми научными данными о работе мозга и сознания, в этот раз взяла публикации уже от 2026 года. Участники, которые проходят курс не первый раз, всегда отмечают, что он каждый раз воспринимается как новый, и это так и есть. Помимо новых научных вводных, вы каждый раз смотрите в практиках на те же ключевые точки с разной глубины, поэтому это всегда будет ощущаться свежим и давать новые инсайты ☺️ ✨ Хочу напомнить, что дети до 18 лет могут посетить ретрит бесплатно. И это мой вклад в эволюцию сознания подрастающего поколения 🫰 Самому младшему участнику за эти годы было 11 лет. Вы сами определяете, сможет ли ваш ребенок усидеть в практиках наравне со взрослыми целый день. А что касается материала, он будет точно понятен детям с 14 лет. В этот раз у нас тоже была участница 14 лет 💛 И это всегда невероятно трепетно осознавать, насколько ценен такой старт для взрослеющей личности и ее будущего! Дети всегда более гибкие, открытые и легко схватывают как интеллектуальную составляющую, так и суть практик осознанности. В добрый путь ⬆️ Чуть позже поделюсь с вами видео и отзывами! Огромное спасибо всем участникам за доверие, открытость, атмосферу, невероятно теплые отзывы и обратную связь! За готовность глубоко заглянуть в себя и использовать внутреннюю правду как силу для консолидации, наращивания целостности, внутренней устойчивости, а не как нечто, от чего принято бежать из страха не выдержать. Вы проделали большую работу! 🫶💕 Ближайший выездной ретрит планируется 27 – 29 марта (пт-вс) - курс Интеграция. Это будет семинар о принятии себя. Чего бы это не касалось- своего тела, возраста, гендера и тд. 🆕 ПРЕМЬЕРА Подробности будут чуть позже. По всем вопросам пишите моей команде @MarkinaTeam 🙌 #маркина_практики #красивоесостояние #ретрит #солнцевнебе #осознанность