На днях на сессии произошло то, чего у меня раньше никогда не было... ...клиентка уснула. Прямо во время нашей работы. И это был не неловкий момент, а очень важный. Мы как раз подошли к глубоким переживаниям, к тем местам, где в теле много лет держалось напряжение. Когда человек долго живёт в стрессе, он привыкает быть постоянно «собранным». Даже если снаружи всё спокойно, внутри всё равно как будто нет разрешения расслабиться. Тело всё время начеку. И в какой-то момент это напряжение стало отпускать. Я буквально увидела, как она начала глубже дышать и потом уснула. И это не потому что она устала или стало скучно. А потому что стало безопасно. Когда нервная система впервые за долгое время чувствует, что можно не держать оборону, она выбирает отдых. Это естественная реакция. Если много лет жить в режиме «держись», «терпи», «контролируй», то расслабление может быть очень непривычным. И тогда организм просто выключается, чтобы перестроиться и восстановиться. А для меня эта ситуация было про доверие. Про то, что наконец-то можно не следить за каждым словом. Можно перестать контролировать. Можно просто отпустить. Иногда прогресс выглядит именно так. Не как инстайты, осознания или слёзы, а как расслабление через сон, когда тело наконец понимает - сейчас безопасно.