🌟3 Способа стать эффективней. • Заведите дневник достижений. Каждый день записывайте, что полезного вы сделали за сегодняшний день. Такой дневник может стать одной из форм самоконтроля. • Работайте с мышлением. Старайтесь гнать мысли об откладывании или послаблении прочь. Как только чувствуете, что лень подступает, переключайте свое внимание на другое. • Работайте с самооценкой. Зачастую приступить к делу или довести его до конца нам мешают неуверенность в себе и страх перед провалом.