Почему после стопы мы будем говорить про ЯЗЫК? На изображении представлена Глубинная фронтальная линия (Deep Frontal Line) - одна из ключевых миофасциальных цепей по концепции Томаса Майерса («Анатомические поезда»). Эта линия является «стержнем» тела, отвечая за внутреннюю поддержку, стабильность осевого скелета и связь между дыханием и движением таза. Основные структуры цепи: Голова и шея: Начинается от языка и глубоких мышц шеи. Грудная клетка: Включает средостение(пространство между легкими), сами легкие(фасциальное окружение) и диафрагму - главный дыхательный центр. Поясничный отдел: Связующее звено между верхом и низом - квадратная мышца поясницы и большая поясничная мышца. Таз и бедра: Проходит через подвздошную мышцу, место расположения лобкового симфиза и группу приводящих мышц (тазовое дно помните?) Колено и голень: Идет через капсулу коленного сустава, подколенную мышцу и глубинный задний отдел голени. Стопа: Завершается на задней большеберцовой мышце, длинном сгибателе пальцев и длинном сгибателе большого пальца стопы. В отличие от поверхностных линий, которые отвечают за движение, глубинная фронтальная линия: Удерживает осанку: Обеспечивает опору для позвоночника изнутри. Регулирует давление: Связывает брюшную, грудную и тазовую полости. Эмоциональный фон: Из-за связи с диафрагмой и поясничной мышцей эта линия часто «зажимается» при хроническом стрессе. Интересный факт: Проблемы со стопой (например, плоскостопие) через эту цепь могут напрямую влиять на качество дыхания (положение языка), изменения лица, и положение таза, так как все эти части функционально связаны. Апрель мы с вами плотно занимаемся вот этой картинкой. Глубинной цепью, которая обеспечивает ОСАНКУ. Жду Вас ♥️