Почему мы всё чаще хотим «как раньше» - и это не про ностальгию Вы замечали, как много людей вокруг начали жаловаться на усталость от телефонов? Не просто «глаза болят», а глубже. От бесконечного скроллинга, от сообщений, от ощущения, что жизнь проходит где-то там, в экране Есть даже термин - «аналоговая жизнь». Люди покупают плёночные фотоаппараты, бумажные ежедневники, уходят в офлайн. Не потому что они старомодны. А потому что психика устала от перегрузки. Когда мы всё время онлайн, мозг работает в режиме пожарной сирены. Новости, уведомления, чужие истории - всё это требует переработки. А времени на тишину не остаётся. Ко мне приходят люди и говорят: «Я не понимаю, почему мне всё время тревожно. Вроде всё нормально». А потом выясняется: они просто никогда не выключаются. О чем я, и что здесь важно? Детокс. Пауза. Цифровой детокс - это не модный тренд. Это попытка вернуть себе право на паузу. Право не отвечать. Право просто сидеть и смотреть в окно, не чувствуя, что теряешь время. Если вам последнее время хочется замедлиться, убрать подальше телефон - вы не стали старомодны. Просто ваш организм просит передышки. А вы замечали, что стали уставать от экранов сильнее, чем раньше? @LogicPsych Вопросы, записаться на консультацию: @YuliyaFX #психология #цифровойдетокс #усталость #аналоговаяжизнь #логическоепсихологическое