Почему лицо плывёт после 20: 👩‍🔬Что происходит с кожей - Коллаген и эластин: после 20–25 лет их синтез постепенно снижается, волокна становятся тоньше, реже, теряют упругость. Поэтому кожа хуже держит форму и медленнее возвращается после мимики. - Гиалуроновая кислота: её запасы истощаются, кожа удерживает меньше влаги - появляется сухость, потеря объёма, усталый рельеф. И конечно замедление регенерации* обновление клеток идёт медленнее, барьерная функция слабеет, следы недосыпа или стресса остаются на лице дольше. 😰Влияние постоянного стресса - Кортизол разрушает коллаген и меняет распределение жировой ткани, вызывает отечность и уставший вид. - Хроническое напряжение мышц нарушает микроциркуляцию, ухудшается цвет кожи, появляется отечность - Спазм сосудов на фоне стресса ограничивает доставку кислорода и полезных веществ в ткани. 📉 Уменьшение физической активности - Лимфатическая система, она работает за счёт сокращения мышц меньше движения, медленнее отток жидкости = застой в тканях лица. - Снижение мышечного тонуса шеи и плечевого пояса ослабляет естественную поддержку для мягких тканей лица. - За счет уменьшения активности, вы тратите меньше калорий, если вы находитесь в профиците, то со временем накопите лишнего жира. Влияние привычек: осанка и положение тела - Выдвинутая вперёд голова Появляется из-за телефона, компьютера, привычки сутулиться, но главная проблема это прикус, ведь именно он влияет на нашу осанку. Данный тип увеличивает нагрузку на переднюю поверхность шеи и тянет ткани лица вниз. - Сгорбленная спина и опущенные плечи пережимают лимфатические и кровеносные сосуды в области ключиц отток жидкости от лица затрудняется. - Длительное статичное положение, по типу сидения или наклону к экрану формирует мышечный дисбаланс: одни мышцы шеи и лица перенапряжены, другие — ослаблены, что меняет контур.