Это мои результаты 3-х недельных домашних тренировок: ✨ живот стал сдуваться как пузырь ✨ обхват талии уменьшился на 2 см ✨ плечи стали распрямляться ✨ укрепились и стали видны косые мышцы живота ✨ ну и плюсом конечно энергии больше, гибкости, движение суставов не ограничено как раньше. Я сама не ожидала такого результата за 3 недели. В субботу одела трикотажные брюки и сначала не поняла, почему пояс болтается 😂. В воскресенье попросила мужа сделать фото, сравнила с теми, как я выглядела последние 3 года, ничем не занимаясь и всё стало понятно) Сегодня в историях во ВКонтакте поделилась какие занятия делаю и где. Кому интересно переходите и смотрите пока истории не пропали. Если будут вопросы пишите в л/с во ВКонтакте. Здесь в любой момент связь могут отрезать и я не смогу вам ответить. Личная страница https://vk.ru/elenatupchaya Сообщество https://vk.ru/elena_tupchaya Написала много сегодня, пока есть связь. Начало здесь https://t.me/LenaT_sew/3305 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Жду вас в МАХ✔и ВК✔ Присоединяйтесь