ЭМИ ВАЙНХАУС, БИНГО ДЕМИУРГА И ОДНО ЧЕСТНОЕ ЭССЕ ПОСТ 6/12. Сегодня суббота, 14 марта. Прямо сейчас я нахожусь на тренинге «Бинго Демиурга». В зале тишина, народ разбрелся по всему залу и пишет эссе на тему «Как может выглядеть моя жизнь, если я, справлюсь со своими текущими заморочками, тупиками и страхами? Перестану тормозить сам себя, ясно увижу свои цели?» Я смотрю на них и размышляю, что было бы, если бы случайно в программу Целостность попала Эми Вайнхаус, когда ей было 25? Великая, гениальная. И абсолютно разорванная изнутри. Что бы я ей сказал? Я бы не стал читать ей лекции о вреде алкоголя или зависимости. Это бессмысленно. Я бы посадил её на «горячий стульчик» и спросил: «Что именно тебе не удается удержать под контролем? Может попробовать перестать держать это?» Я бы искал способ вернуть ей права ЗАКАЗЧИКА собственной жизни! Эми — это экстремальный, трагичный пример того, что бывает, когда Заказчик собственной жизни не вступил в права, а психика не справляется с перегрузом. Включается диссоциация. Система заливает себя анестезией, чтобы просто не сгореть от напряжения. Большинство из нас — не трагичные рок-звезды. Мы — обыкновенные люди, может даже успешные - ОУЧи (Обычные Успешные Человеки). У нас нет папарацци под окнами. Но в каждом из нас есть необыкновенная часть, которой не дали полноценного места. Механизмы нашей защиты — те же самые. Мы точно так же сбегаем от своей невыносимости: в трудоголизм, в сериалы, в мытье полов вместо главного дела, в бесконечное «понимание» без действий. Мы живем на автопилоте, застряв в блужданиях между плато “Невыносимо” и «Пустыней Неплохо». Я знаю о чем говорю! И что с этим делать, делать-то что? Я далек от мысли, что всем вам нужно в программу Целостность! Всему свое время и у каждого свои авторитеты. Я думаю о том, что если бы Эми попался на пути наставник типа Триша Донеган (Tricia Donegan), которая научила Леди Гагу практике сострадания к себе (self-compassion), возможно мы бы до сих пор наслаждались ее талантом! Но если хотите, вы тоже можете написать эссе в эти выходные. Перед написанием эссе рекомендую сделать хотя бы 5 минут self-compassion медитацию. Я прикрепил к этому посту PDF-файл: «Инструкция: Как писать эссе». Выделите себе 40 минут в тишине. Не откладывайте до «более удобного момента» — завтра никогда не наступит. Сделайте это сегодня. А во вторник, 17 марта, вы можете заглянуть на открытую встречу бета-тест «Целостности». Вдруг вам, все таки туда? До встречи.