Знаете, порой ловлю себя на мысли, что живу «на автомате». Делаю, бегу, решаю. А где я сама в этом всём? Поэтому я придумала для себя (и для вас) маленький эксперимент. 5 дней. Каждый день — одно простое наблюдение за телом. Не практика. Не упражнение. Просто — заметить. Я буду выкладывать маркер дня. Вы замечаете и записываете для себя. Если захотите — делитесь в комментариях, я отвечу. Если нет — молчите, это нормально. Начинаем завтра. Я с вами. Присоединяйтесь. Без обязательств. Просто чтобы побыть с собой. Кто со мной — махните веточкой!