Распознать текущее состояние вовсе не сложно. Когда нам хорошо - мы это чувствуем, когда нам плохо и находимся в стрессе - мы это понимаем. Самое сложное - выйти из состояния или его изменить. Все объясняется конкретными химическими паттернами внутри нашего физического тела, хотя все мы понимаем, что прокрастинация не слабость, а результат: Нехватка дофамина, что влечёт собой отсутствие импульса что-то начать Нехватка серотонина, которая не даёт сил продолжить начатое Либо вовсе нервная система чувствует перегруз и даёт сбой. Именно то, о чем я и делюсь в последнее время с вами. То, что прошла сама от момента незамечания до его полного изменения. Нашему мозгу важнее всего ощущать факт завершения, чувство облегчения и получения желаемой эмоции. Это финальная тоачка. Масштаб же влечет за собой хаос, стресс и страх потери. Сделай маленькое действие и доведи его до конца. Убери лишний шум и зафиксируй результат. Контроль возвращается через точечные шаги, они и запускают процесс сборки. С любовью, Каэмма 💜 🧬 ДНК Код Красоты и Молодости