Мы выполняем Китайскую Омолаживающую Гимнастику, которая помогает снять напряжение с нервной системы, активировать лимфоток и запустить естественные процессы омоложения организма. Комплекс основан на сочетании дыхания и простукивания активных точек (меридианов). Во время практики мы активируем тело: работаем с ногами, внутренней поверхностью бедра, животом, грудной клеткой, шеей, головой и лицом. Это помогает улучшить циркуляцию энергии, уменьшить отёки, поддержать работу пищеварения, гормональной системы и восстановить внутренний баланс. Главная цель этой гимнастики: перевести тело из режима стресса в режим восстановления. Через глубокое дыхание и воздействие на меридианы нервная система получает сигнал безопасности, благодаря чему тело начинает отпускать накопленное напряжение и лишнюю жидкость. Практика подходит женщинам любого возраста. Её можно выполнять стоя, сидя или даже лёжа, без специальной подготовки. На нашей встрече вы узнаете: 🟣 Как дыхание влияет на нервную систему и гормональный фон 🟣 Какие точки на теле помогают запускать лимфодренаж и омоложение 🟣 Почему отёчность часто связана со стрессом 🟣 Как практика может изменить состояние тела В завершении мы проведём глубокую расслабляющую практику, которая помогает телу отпустить лишнее напряжение и восстановить внутреннюю гармонию. ➡️ Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88438250404?pwd=7C3olFeDru2pxA3LbVlviBFWQVGNV1.1 ➡️ Подключиться к трансляции YouTube https://www.youtube.com/live/34-vpYnrzz8 🧬 ДНК Код Красоты и Молодости